ภาวะหยุดหายใจขณะหลับ เกิดขึ้นได้เป็นปกติในหมู่ผู้ที่มีปัญหานอนกรน โดยสาเหตุส่วนใหญ่ เพราะอากาศหมุนเวียนเข้าสู่ปอดได้น้อย จนถึงขั้นไม่มีอากาศภายในปอดเลยเป็นระยะเวลานานถึง 10 วินาที โดยปัญหาที่ตามมาคือ ออกซิเจนในเลือดต่ำลง ในขณะที่ก๊าซคาบอนไดออกไซด์ในเลือดสูงขึ้น โดยส่วนใหญ่มักพบในหมู่ผู้ชายมากกว่าผู้หญิง และในกลุ่มที่สูงอายุหรือน้ำหนักเกินเกณฑ์มาตรฐาน นับได้ว่าเป็นโรคที่อันตรายโรคหนึ่งที่ควรได้รับการรักษาอย่างเร่งด่วน คนใกล้ชิดที่นอนด้วยกันควรเป็นหูเป็นตา ช่วยกันสังเกตอาการที่เกิดขึ้น เพื่อจะได้รับการรักษาที่ทันท่วงที
ภาวะหยุดหายใจขณะหลับ แบ่งออกเป็น 3 ประเภท
1. ภาวะหยุดหายใจขณะหลับ ชนิดอุดกั้น Obstructive sleep apnea (OSA) เป็นความผิดปกติที่มีการอุดกั้นทางเดินหายใจมากจนกระทั่งทำให้เกิดหยุดหายใจขณะหลับใจเป็นช่วงๆ ขณะนอนหลับ
2. ภาวะหยุดหายใจขณะหลับ ชนิดสมองส่วนกลาง Central sleep apnea (CSA) เป็นความผิดปกติจากสมองส่วนกลางของคุณไม่ส่งสัญญาณไปยังกล้ามเนื้อที่ควบคุมการหายใจ ให้เหมาะสม หรือจากผลข้างเคียงจากยาบางชนิดที่กดสมองส่วนกลางไว้ ทำให้หยุดหายใจขณะหลับ เช่น ยานอนหลับ
3. ภาวะหยุดหายใจขณะหลับ ชนิดซับซ้อน Complex sleep apnea syndrome เป็นความผิดปกติที่ผสมผสานทั้งแบบภาวะหยุดหายใจขณะหลับ ชนิดอุดกลั้น(OSA) และ ภาวะหยุดหายใจขณะหลับ ชนิดสมองส่วนกลาง (CSA) ทำให้หยุดหายใจขณะหลับโดยอัตโนมัติ
ถ้ามีอาการเหล่านี้ ไม่ดีแน่ เช็คให้ชัวร์ อย่ารอช้า
- นอนกรน เสียงดัง
- คนใกล้ตัว ทักว่าคุณมีอาการหยุดหายใจขณะหลับ
- หลับแล้วคอแห้ง ปากแห้ง
- สะดุ้งเฮือกขณะหลับ
- ง่วงตลอดวัน อ่อนเพลีย
- ตื่นขึ้นมาด้วยความไม่สดชื่น
สาเหตุมีกี่ประเภท เกิดจากอะไรบ้าง เฝ้าระวังไว้ ห่างไกลโรค
ภาวะหยุดหายใจขณะหลับชนิดอุดกั้น Obstructive Apnea (OSA)
สาเหตุมักจะเกิดขึ้นเมื่อกล้ามเนื้อลำคอคลายตัว ซึ่งกล้ามเนื้อมีหน้าทีรองรับเพดานอ่อน (ลิ้นไก่)ต่อมทอนซิลลำคอและลิ้น ขณะคุณหลับกล้ามเนื้อภายในลำคอจะค่อยๆหดตัวลง และแคบลง จนกระทั่งเปิดกั้นทางเดินหายใจ เมื่อออกซิเจนในเลือดไหลเวียนกันได้น้อยลงแล้ว สมองของคุณจะสั่งการว่าไม่สามารถหายใจได้ คุณจะถูกปลุกขึ้นมาโดยทันที เพื่อให้คุณหายใจได้อีกครั้ง อาการที่เกิดขึ้นมักจะเกิดในช่วงระยะเวลาสั้นๆ จนคุณจะจำไม่ได้ สามารถเกิดขึ้นได้ 5-30 ครั้ง หรือ มากกว่านั้นในแต่ละชั่วโมง อาจจะทำให้คุณรู้สึกหลับไม่เพียงพอได้
สาเหตุของภาวะการหยุดหายใจขนะหลับชนิดสมองส่วนกลาง Central sleep apnea (CSA)
อาการประเภทนี้ เกิดจากภาวะสมองคุณไม่ส่งสัญญาณไปยังกล้ามเนื้อหายใจของคุณได้ คุณจะตื่นขึ้นพร้อมกับอาการหายใจถี่ แต่ภาวะอาการเช่นนี้จะเกิดขึ้นในกลุ่มปริมาณที่น้อยมาก คือประมาณ 0.4%
อุปกรณ์รักษาภาวะหยุดหายใจขณะหลับ
1. เครื่องช่วยการนอน แก้ไขการนอนกรน
ออกแบบมาเพื่อยกระดับคุณภาพการนอนให้กับผู้ที่มีภาวะหยุดหายใจขณะหลับ แบบ OSA ซึ่งต่างจากเครื่องช่วยหายใจ โดยการทำงานคือการสร้างแรงดันลมบริเวณเพดานอ่อนภายในปาก เพื่อให้ลิ้นเครื่องตัวมาด้านหน้า และสามารถกักเก็บน้ำลาย รวมถึงสามารถสร้างสูญญากาศที่อ่อนนุ่ม ผ่านการเป่าปาก
2. เครื่องมือทันตกรรมรักษาอาการนอนกรน (Oral Appliance)
แก้ไขปัญหานอนกรนด้วยฟันยาง ถือเป็นวิธีแก้ไขที่ดีอีกวิธีหนึ่งสามารถใช้ได้ง่ายเพียงให้ผู้ป่วยสวมเครื่องมือในปากขณะนอนหลับ
3. เครื่องช่วยหายใจความดันลบ CPAP
เป็นวิธีการรักษาที่นิยมมากในหมู่การแพทย์ เพราะสามารถลดอาการนอนกรนได้จริง และตื่นเช้ามาด้วยความสดชื่นจากการได้รับออกซิเจนอย่างเพียงพอในขณะที่หลับอยู่
4. คลื่นความถี่วิทยุ RF
โดยวิธีดังกล่าวแพทย์จะติดตั้งเครื่องมือลักษณะพิเศษคล้ายเข็มไว้บริเวณโคนลิ้น ใช้คลื่นความถี่วิทยุในการรักษาเยื่อบุจมูกบวมหรืออักเสบ เพื่อแก้ไขอาการนอนกรน
5. การฝังพิลลาร์ (Pillar)
6. การบำบัดกล้ามเนื้อใบหน้าและทางเดินหายใจ (Myofunctional Therapy)
วิธีการนี้คือหลักการทางกายภาพบำบัด โดยแก้ไขตั้งแต่ต้นเหตุ เช่นการวางตำแหน่งลิ้นให้ถูกต้อง หรือฟื้นฟูกล้ามเนื้อบางจุดให้แข็งแรง เพื่อลดการหย่อนคล้อยของอวัยวะภายใน เพื่อนำไปสู่การแก้ไขปัญหาการอุดกั้นทางเดินหายใจ